宝宝晕车 如何缓解? 张思莱支招

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晕车、晕船、晕机都属于医学上说的晕动症。晕动症也见于荡秋千、玩旋转木马等。

人体平衡是由前庭系统、视觉和本体感受器共同作用来维持的。由于小儿前庭功能发育不成熟,当以上各个部位接受的信息发生冲突时,就会发生晕动症。

例如,眼睛感受到某种运动,可是与前庭系统和本体感觉传输到大脑的信息不一致,就会出现晕动症。孩子首先表现的就是胃部不适,可能表现为恶心、呕吐、没有食欲、面色苍白、出汗、烦躁不安、哭闹,下车以后可以缓解。小儿晕动症发作会比成人严重一些,而且多发在头几次坐车、乘船或乘飞机时。随着次数的增多,晕动症发作会比较轻或者逐渐消失。

另外,孩子如果睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒、中耳炎等,也可诱发晕动症。如果车辆、船以及飞机颠簸得厉害,就有可能导致小儿前庭器官兴奋性提高,也会引起晕动症发作。

当孩子出现晕动症发作时,最好的办法就是停止当前的运动。如乘车时晕动症发作,最好停车,抱孩子下车休息,可以缓解。如果玩旋转木马或者荡秋千时发生晕动症,就要马上停止这项活动,把孩子抱下来休息。

做好预防工作

当然,防止晕动症最好的办法是做好预防工作:

◀乘车、船或者飞机前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,但是也不能让他饿着肚子,因为饥饿也可以造成晕动症加重,可以提前吃一些容易消化的零食。

◀转移孩子的注意力,可以与他聊天、听音乐、唱唱歌。让孩子多看看外面的风景,不要低头看书和玩游戏机。

◀乘车、船时尽量在前面靠窗户的座位坐,开窗通风。也可以让孩子平躺闭上眼睛,缓解症状。

◀晕动症严重的孩子,乘车前可以口服晕车药,但是晕车药也会有一些副作用让孩子感到不适,因此需要按医嘱服用而不要私自用药。

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